Криосауна — холод с пользой для организма. Курс криотерапии помогает похудеть, замедлить процессы старения, избавиться от отеков и болей.
Это отличный способ повысить устойчивость организма к стрессам и сезонным заболеваниям. А еще терапию холодом используют спортсмены для повышения эффективности тренировок. Положительный эффект от процедуры заметен уже после первых сеансов.
Процедура проводится в криокабине, в которую подается смесь паров жидкого азота и воздуха, окутывая пациента. Температура этой смеси составляет –130…–160 °С.
Сеанс криотерапии длится всего 3 минуты. Благодаря этому, несмотря на очень низкую температуру, охлаждается только верхний слой кожи, сам организм переохладиться не успевает. Поэтому отсутствует риск простудиться.
Холодная воздушная смесь, в отличие от ледяной воды, переносится достаточно комфортно. Нет никаких неприятных ощущений во время криосеанса.
Как проходит сеанс в криосауне?
1
2
3
Как работает криотерапия?
Рецепторов холода в коже в несколько раз больше, чем рецепторов тепла. Поэтому на воздействие низких температур организм реагирует быстрее и сильнее, чем на тепловые методики лечения. Сверхнизкие температуры запускают естественные механизмы саморегуляции и оздоровления.
Эффекты криосауны:
Красота. Кожа становится более упругой, разглаживаются мелкие и средние морщинки, за счет активизации местного кровообращения и метаболизма кожа получает интенсивное питание.
Красота. На устранение последствий холода организм тратит много энергии. Этим объясняется похудение после курса криотерапии: контуры тела разглаживаются, подкожные жировые отложения уменьшаются, уходят проявления целлюлита.
Здоровье. Обезболивающий эффект криосауны позволяет забыть о головных и суставных болях.
Здоровье. Противовоспалительное действие процедуры лечит кожные заболевания, улучшает состояние ЖКТ, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Здоровье. Выброс эндорфинов помогает в борьбе с депрессией, нервными расстройствами и стрессом.
Здоровье. Укрепление иммунитета защитит вас в период гриппа и простуд.
Спорт. Холод является сильным стимулятором. Регулярные сеансы воздействия холодным воздухом повышают мышечный тонус. Данный эффект используют спортсмены для получения хороших результатов на тренировках.